Сельдерейная очистительная диета

Употребление консервированной, содержащей крахмал и белки  пищи приводит к тому, что наш организм становится просто местом  хранения шлаков. Особенно много шлаков накапливается в зимний период.  Разгрузить организм,  произвести очищение организма поможет сельдерейная очистительная диета.

Очистительную сельдерейную диету  лучше применять весной, но если вы захотите воспользоваться этим рецептом в другое время, то ничего страшного не случиться, ведь такая диета - это верное средство для быстрого похудения, как и традиционная сельдерейная диета.

Главное условие диеты для очищения организма: в течение суток перед применением есть только сырые продукты.

Итак:

1 день.

В первый день   диеты следует употреблять в пищу только фруктовый сок, разбавленный дистиллированной водой и овощной суп на основе сельдерея.  Такой суп поможет очистить организм естественным образом.

Для приготовления сельдерейного супа возьмите шесть чашек нарезанных кубиками любых овощей (половина нормы - сельдерей) и сварите в 4л воды. Варить сельдерейный суп нужно до тех пор, пока вода не уменьшится вдвое. Пить сельдерейный отвар нужно каждые два часа.

2 день.

Во второй день нужно есть то же, что и в первый.

3 день.

В третий день три раза в день нужно есть фруктовое ассорти. Фрукты могут быть любые: ананасы, персики, яблоки, апельсины, груши.

4 день.

В четвертый день нужно есть то же, что и в третий, плюс стакан сока из сельдерея после каждого приема пищи. Это может быть сок из зелени сельдерея или из корнеплодов.

5 день.

Завтрак: фруктовое ассорти и биойогурт.

Обед: большой салат из сельдерея, тертой моркови, изюма, чернослива, кресса.

Ужин: морковь, паровая капуста, разбавленный сок сельдерея.

6 день.

Завтрак: свежие фрукты, овсяная каша "Геркулес", биойогурт.

Обед: большой салат из сельдерея, тертой моркови, изюма, чернослива, кресса с тремя ломтиками поджаренного хлеба с маслом.

Ужин: паровая брюссельская капуста, варенный в мундирах картофель, печеные яблоки.

7 день.

В седьмой день сельдерейной очистительной диеты меню состоит из хлеба, меда, круп, свежих овощей и фруктов и разбавленного сока сельдерея.