Пришла самая заветная пора для многих женщина. Весна – начало всех начал, пора любви, мечтаний, надежд. Все чаще мы, подходя к зеркалу, вздыхаем, думая о том, что через пару месяцев нам придется предстать перед противоположным полом, да и перед самой собой во всей, надев минимум одежды.

Благодаря этой двенадцатидневной диете, можно потерять от пяти до десяти лишних килограмм, правда, если строго соблюдать ее. Предназначена она практически для всех людей, исключение – те, кто страдает желудочными заболеваниями язвенного происхождения.

Когда речь заходит о диетах, в голове сразу появляются образы стройных моделей с точеной фигурой, которые ради сбережения красивых форм «морят» себя голодом и отказывают в любых вкусностях.

Одной из актуальных проблем современного общества является так называемая тенденция лишнего веса. Врачи разных стран пытаются выявить наиболее эффективные методики борьбы с лишним весом, которые включают в себя, как применение различных химических препаратов, так и методики, основанные на сбалансированном питании.

Для того чтобы похудеть быстро и при этом не испытывать чувство дискомфорта, нужно включить в рацион своего питания блюда обогащенные клетчаткой, например такие как овощные салаты, супы, запеканки, рагу.