О евреях говорят много и часто, не всегда хорошо, но еще никто не назвал их глупой нацией. Действительно, разве можно считать глупыми людей, которые вряд ли что-то сделают во вред себе? Эта их позиция проявляется во многих вещах, в том числе и в питании.

Пожалуй, больше всего печалит современных женщин появление жира и складок на животе и бедрах. Потому как изменившиеся формы тела  мешают не только надевать те вещи, которые нравятся, но и способствуют появлению проблем со здоровьем.

Поэтому, если у вас появились жировые отложения, знайте, что вам срочно нужна диета для живота и бедер. Причем, не такая диета, применение которой, по словам подруг и знакомых, обещает вам похудение за 3 дня или за 2 недели.

Наверняка вы слышали утверждение: "Если есть хотя бы одно яблоко в день, то забудешь дорогу к врачу". И очень многие желающие сбросить лишние килограммы обращаются к яблочной диете.

А вы знаете, что все полезные вещества, содержащиеся в яблоках, имеются и в составе яблочного уксуса, который гораздо более эффективен для похудения?

Почему банановая диета для похудения пользуется огромной популярностью, нетрудно догадаться.

Во-первых, сам по  себе  банан считается диетическим продуктом. В нем содержится громадное количество полезных веществ, включая клетчатку, кальций, цинк, пектин, глюкозу, фосфор.

Как известно, осенью организм начинает делать запасы жировых отложений на зиму и поэтому  в осенне-зимний период нужно особенно тщательно следить за своим весом.

Какая же осенняя диета настолько эффективна, что  не только поможет похудеть за короткий срок, но и позволит удержать вес в дальнейшем? Самый популярный ответ на этот вопрос - тыквенная диета.