Диета наших бабушек

Обычно зимой мы набираем лишние килограммы и хотим их быстро и беспрепятственно сбросить вес к весне и лету. Специалисты предлагают множество диет на любой вкус: низкоуглеводная, низкокалорийная, с пониженным содержанием жиров, монодиета.

Можно выбирать ту диету, которая вам больше понравиться, учитывая ваши запросы и состояние здоровья. Мы советуем вам обратить внимание на диету от наших бабушек. Ее эффективность доказана временем. С помощью диеты от наших бабушек можно сбросить лишний вес достаточно быстро. Понадобится всего лишь неделя и вы, питаясь низкокалорийными продуктами, сможете сбросить 3-4 килограмма.

Во все время диеты от наших бабушек вам необходимо придерживаться питания по одной схеме:

Первый завтрак: чашка кофе или чая без сахара. Если совсем невмоготу, то можно немного подсластить.

Второй завтрак: 40 грамм сыра.

Обед: яйцо, сваренное вкрутую, кусочек мяса, поджаренный без масла – 120 грамм, кусочек сыра – 20 грамм.

Полдник: стакан чая или кофе без сахара или с небольшим кусочком сахара.

Ужин: овощной салат с растительным маслом – лучше взять оливковое, 120 грамм вареного мяса.

Перед сном выпейте травяной отвар из мяты и мелиссы. Обязательно нужно выпивать до 3-х литров воды в день, чтобы восполнить потерю жидкости организмом и вымывать лишние шлаки.

Повторить бабушкину диету можно не ранее, чем через 2 недели. Если вы находитесь в поисках диеты, возможно, стоит отдать предпочтение именно этой.

В любом случае решать вам!