Диета Лисси Муссы

Как же женщины устали от изнуряющих диет и физических нагрузок, некоторые и правда могут принести результат, но ненадолго, а иногда, что обидно, все мучения и старания оказываются напрасными.

Если вы уже не верите, что диета способна показать результат, вы непременно обращаете свой взор на медикаментозный способ, на капсулы для похудения. Конечно же, липосакция многим не по карману, также как и лечебные чудодейственные массажи и прочие дорогие удовольствия. Но задумайтесь над тем, что после окончания приема специальных таблеток, вы можете не только вернуть свой прежний вес, но и добавить еще пару десятков килограммов, от которых уж точно будет очень сложно избавиться.

Но надежда все-таки есть. Это чудная простая диета Лисси Муссы, которая предлагает даже не совсем диету, а метод похудения, который придется многим по нраву. По данной методике уже худеют многие девушки, которые оставляют о ней только положительные отзывы.

В чем же суть диеты Лиси Муссы и как она действует? Изначально следует запомнить, что диета Лисси Муссы - это увлекательное и заманчивое приключение, правила которого вы обязуетесь исполнять. Кроме того, данная диета не имеет строгих границ, есть только четкий план приема пищи. Имеются только некоторые условия ее соблюдения.

К основным этапам данного метода относятся следующие. Лисси предлагает начать с самого приятного - назовите себя прекрасным прозвищем, которое вам подойдет, к примеру "леди", "очаровашка" и так далее. Поверьте, вы станете совершенно другим человеком, и мир для вас с этой минуты изменится - научитесь себя любить и преподносить себя в новом образе.

Немаловажным фактом является тот, что вы не будут придерживаться голодовок, и не подвергнете организм стрессовым ситуациям. Следует запомнить, что голодовки наносят достаточно сильный удар как по пищеварительной, так и по нервной системе человека. Голодание - это целое искусство, постигнуть которое дано далеко не каждому.

Скажите "нет" тяжелым физическим нагрузкам. Действительно, не многие в наше время, имеют возможность заниматься бегом и качать пресс. Вам необходимо будет лишь ежедневно выполнять несколько несложных упражнений, которые скорее будут небольшим развлечением, нежели нагрузкой.

Научитесь себе задавать верные вопросы, которые требуют четкого и логичного ответа. Необходимо уметь анализировать все, что с вами произошло за день, что вы скушали и почему вы скушали именно этот продукт. Лучше всего, заведите специальный блокнот, в который вы сможете вносить все продукты, которые вы съели за этот день и затем, вечером, сделаете определенный анализ и вывод.

Одним из важных условий диеты Лиси Муссы - прием ежедневно утром натощак стакана горячей воды, которая позволит настроить вашу пищеварительную систему на нормальный лад, и сможет активировать нормальный обмен веществ в организме. Однако за день вам следует пить только волшебную воду, которую вы накануне будете хвалить и говорить только приятные слова. Вода имеет свойство впитывать все наши эмоции и настроения, что может позитивно или пагубно отразится на нашем самочувствии.

Основным продуктом, который вы должны будете употреблять каждый день, является гречневая, пшеничная, пшенная и рисовая крупы. Пшено обладает свойством выводить жир, гречка доставит в организм железо и обновит кровь, рис сможете вывести шлаки, а пшеница даст вам необходимую энергию.

Обязательно употребляйте в пищу морепродукты, тыкву, кабачок, свеклу, цветную и обычную капусту. Морковка, сельдерей и тархун будут не лишними. Баклажану, сладкому перцу и картофелю придется сказать "нет"!

Каждый день вы будете пить много компота из сухофруктов. Кроме того, можно пить травяные чаи, которые очень полезны для организма, а также заварить себе любимой кофейный напиток, который готовится на основе перемолотых в порошок зерен кунжута, пшеницы, ячменя и арахиса. Они предварительно прожариваются до золотистого цвета на сковороде.

Придерживаясь таких правил, вы сможете не только сбросить лишний вес, но и поддерживать себя в отличной форме. После диеты Лисси Муссы вы почувствуете себя намного легче и свободнее, вы будете порхать и радоваться жизни. Поэтому, вовремя откажитесь от таблеток и сомнительных чаев для похудания, и займитесь диетой Лисси Муссы.

Удачи вам, милые дамы!