Диета для мужа

Вряд ли можно встретить барышню, которая не хотела бы видеть рядом с собой стройного и ухоженного мужчину. Заботливая жена не может быть равнодушной к тому, какой образ жизни ведет ее любимый супруг.

Однако все попытки приучить мужчину к правильному питанию зачастую заканчиваются провалом, и он все равно начинает стремительно набирать вес.

Некоторым дамам все же удается направить своих возлюбленных в правильное русло, уговорив их начать ходить в бассейн и тренажерный зал. А вот с диетами все обстоит несколько сложнее, ведь к ним мужчины относятся настороженно и даже враждебно.

Важно понимать, что лишний вес – это не только эстетическая проблема, ведь он может спровоцировать возникновение и развитие различных недугов. Чаще всего причиной ожирения становится стресс и различные переживания. На длительное напряжение организм реагирует тем, что начинает запасать жиры, создавая жировую оболочку, которая с течением времени лишь увеличивается.

Перед тем как начать уговаривать супруга следовать какой-либо диете для мужчин, необходимо сначала узнать, что послужило причиной появления лишних килограммов. Постарайтесь разговорить любимого, чтобы выяснить, что его беспокоит. Возможно, у него возникла сложная ситуация на работе или его волнуют проблемы в семейных взаимоотношениях.

Очень важно проявить тактичность и терпение, ведь мужчины, какими сильными и уверенными они бы ни казались, очень сильно нуждаются в понимании и поддержке. Ваша задача – подбодрить любимого, утешить его, вселить в него веру в то, что все обязательно наладится. Только после того как он успокоится и начнет думать о хорошем, лишний вес перестанет прибавляться, а со временем – и вовсе уйдет.

Если вам удастся наладить доверительные и теплые отношения с супругом, то это уже 70% успеха, ведь душевная гармония – первый весомый вклад в выздоровление. Только после этого можно приступать к следующему этапу и предложить супругу начать жить более активной жизнью.

Будет здорово, если вы купите совместный абонемент в бассейн или спортивный клуб. Если же на начальном этапе он не проявит желания посещать одно из этих заведений, то начните ходить туда самостоятельно. Вероятно, ваши успехи и достижения не оставят супруга равнодушным, и со временем он захочет соответствовать своей подтянутой и стройной жене.

Если вы придерживаетесь жесткой диеты и хотите, чтобы муж последовал вашему примеру, то лучше откажитесь от этой затеи. Постарайтесь подобрать наиболее мягкую систему питания, которая позволяла бы постепенно терять вес, не страдая от сильных ограничений. Мужчины гораздо более болезненно воспринимают жесткую голодовку, поэтому постарайтесь отнестись к своему возлюбленному с пониманием.

Для диеты для мужа можно найти какой-нибудь повод, например, приближающаяся поездка на море или важное торжество. Любящий супруг не захочет расстраивать свою жену, поэтому, скорее всего, ответит согласием.

Что касается рациона, то постарайтесь подобрать такой набор продуктов, который содержал бы минимальное количество жира и при этом был богат витаминами. Обязательно включите второй завтрак в ежедневное меню. Это может быть обезжиренный йогурт, творог или кефир.

Если же ваш муж все равно отказывается идти на уступки и не хочет придерживаться диеты, то пора пускать в дело тяжелую артиллерию. Начните демонстративно любоваться фотографиями известных актеров с подтянутыми фигурами, при муже делайте комплименты знакомым мужчинам, которые следят за своим телом. Конечно, сначала супруг начнет злиться и раздражаться, но со временем все равно поймет, что для того чтобы удержать ваше внимание, ему нужно заботиться о своей привлекательности.