Сколько книг, о вкусной и полезной пище было прочитано? Сколько познавательных передач просмотрено? Но ничего не меняется и мы, как будто мы понимаем, что столько есть – нельзя, а эти продукты – слишком вредные для нашего организма, но почему-то мы не можем отказать себе в удовольствии поглотить еще один кусочек шашлыка, румяного и хрустящего пирога и запить весь этот коктейль «полезностей» стаканом шипучего напитка!

Практически каждой родившей женщине приходится столкнуться с такой проблемой, как лишний вес. Естественно, каждая девушка мечтает об идеальной фигуре, которую можно привести в порядок несколькими комплексами упражнений, исходя из того, каким путем прошли роды (естественным или посредством кесарева сечения).

Новый год - чудесный праздник. И мы ждем чуда, что после праздничного стола, вкусных блюд, ничего не изменится в фигуре. Потом мы встаем на весы и приходим в ужас. За 10 праздничных дней можно быстро набрать около 5 кг.

Ученые выяснили, что посуда, из которой мы едим, прямым образом влияет на похудение или, напротив, способствует набору веса. Было отмечено, что решающую роль оказывают цвет и размер тарелок.

Давайте разберемся, из какой посуды лучше всего употреблять пищу?

Спортивные тренировки в бассейне крайне благоприятно воздействуют не только на физическое, но и моральное состояние организма человека. Вода – отличный лекарь многих заболеваний. Очень сложно переоценить ту пользу, которую приносят регулярные занятия в бассейне, или же, если есть такая возможность, заплывы в море или на реке.