Home Советы худеющим
29 | 03 | 2024
Главное меню
Диеты и кулинария
Салаты и закуски
Как быстро сжечь калории и жир

Впереди корпоративный вечер, а вы не влезаете ни в одно платье, или, может быть, любимый приглашает вас на курорт, а ваш внешний вид в купальнике оставляет желать лучшего… Поводов для того, чтобы похудеть – предостаточно. Однако мучает один единственный вопрос: «как быстро сжечь калории и жир?».

Подробнее...
 
Как не растолстеть зимой. Зимняя диета

Именно в зимнее время года необходимо более тщательно следить за своим питанием и контролировать вес. Так как очень часто, когда за окном холодно и морозно, сидя в своем любимом кресле перед телевизором, так хочется побаловать себя чем-то вкусненьким и очень калорийным, например, горячим шоколадом, любимым вареньем, сладкой ароматной выпечкой. Все это, конечно, не лучшим образом отражается на нашей фигуре.

Подробнее...
 
Как поступить, если пришлось прервать диету

Как известно, большая часть диет не доводится до завершения. Смотреть на это нужно с позитивной точки зрения. Срыв в диете закономерен, ведь приходится кардинально менять пищевые привычки.

Подробнее...
 
Как правильно выходить из диеты. Как питаться после диеты

Все, кто хоть раз когда-нибудь сидел на диете, не дадут соврать, что выдержать определенный режим питания довольно сложно. Однако еще сложнее не сорваться после окончания диеты и не начать кушать все подряд. Как правильно выходить из диеты?

Подробнее...
 
Как быстро похудеть в домашних условиях

С наступлением весны все женщины начинают всерьез заботиться о своем внешнем виде. К сожалению, за долгие зимние месяцы многие из них набирают лишние килограммы. Это напрямую связано с тем, что зимой заметно снижается двигательная активность любого человека.  Но и не стоит недооценивать неправильное питание. Оно играет не менее важную роль.

Подробнее...
 
Аюрведа - наука жизни и долголетия. Правильное питание по Аюрведе

Аюрведа – это одно из древнейших восточных учений. Многие жители Востока являются долгожителями, так как стараются всегда соблюдать внутреннюю и внешнюю гармонию, ведь состояние здоровья человека во многом зависит именно от этого.

Подробнее...
 
Как питаться беременным на работе?

Беременность – это огромное счастье, но в то же время и немалая ответственность за будущего малыша. Очень важно постоянно понимать и знать, что теперь все, чем вы питаетесь, будет получать и ваш малыш.

Подробнее...
 
Как похудеть быстро и надолго? Советы для похудения

Когда мы хотим избавиться от лишних килограммов, мы ищем быстрые способы. Так уж устроен человек: годами поглощая вперемешку макароны, мясо, салаты с майонезом, мы хотим получить быстро эффективный результат, причем навсегда.

Подробнее...
 
Продукты для похудения. Продукты, от которых не поправляются

Чаще всего появление лишних килограммов происходит не из-за большого количества съедаемой пищи, а от количества калорий, которые в ней содержаться. Поэтому с целью избавления от избытка веса необходимо включить в свой рацион низкокалорийные продукты для похудения, заменив ими пищу, губительную для вашей стройности.

Подробнее...
 
Как питаться при повышенном давлении? Диета при гипертонии

Для людей с гипертонией(повышенным давлением) очень важно помнить, что при таком заболевании противопоказаны жесткие диеты или голодание. Обычная  диета при гипертонии может быть опасна, для коррекции веса  достаточно просто  ограничить употребление некоторых продуктов питания или же заменить их на другие. Как питаться при повышенном давлении?

Подробнее...
 
« ПерваяПредыдущая11121314151617181920СледующаяПоследняя »

JPAGE_CURRENT_OF_TOTAL
Читайте также:
Свежие статьи
Рекомендуем:
Специально для вас
Все для сыроделия!
Баннер