Home Советы худеющим Набрать вес мужчине – непростая задача. Заметки читателя
22 | 11 | 2017
Главное меню
Диеты и кулинария
Салаты и закуски
Набрать вес мужчине – непростая задача. Заметки читателя

Как набрать вес мужчине

 

Цивилизация развивается так стремительно, предлагая все новые и новые устройства для облегчения труда, что человек практически перестал двигаться. Пища уже давно стала рафинированной, насыщает, но не приносит пользы. Все это приводит к ожирению. Написаны сотни книг, разработаны десятки различных диет. Порой кажется, что все человечество старается похудеть. Но есть ведь и другая проблема, многие на протяжении всей жизни пытаются поправиться. Получается это у единиц.

Послушаем наших читателей, их отзывы, узнаем, что они говорят о проблеме веса и как как можно набрать вес мужчине, если это становится его заветной мечтой?

"Вчера ко мне зашел сосед, у него другая проблема  - он очень худой. Я уже не раз говорил ему, что это конституция такая, сколько бы он не ел,  стрелка весов остается на месте. Живем мы с ним рядом давно, и он все время задавал мне вопрос: как набрать вес мужчине? Десятки прочитанных книг и увеличение количества потребляемой пищи не приводило к желанному результату. Недавно он начал ходить в тренажерный зал. Там для соседа разработали специальную программу, в ней практически не используются занятия на тренажерах, только базовые упражнения с отягощением, именно они способствуют увеличению мышечной массы.

Теперь он донимает меня вопросами, о правильном питании. Я посоветовал ему, есть больше белковой пищи  - это единственное, что будет способствовать набору мышечной массы. Мясо, рыба, яйца, творог должны стать основой рациона человека, который пытается набрать вес. По возможности исключить сахар, жиры и углеводы, иначе вместо набора мышечной массы накопишь жир, что для мужчин может быть опасно.

Зашел он ко мне, чтобы забрать витамин В в таблетках, который я ему обещал принести в прошлую нашу встречу. Эта группа витаминов способствует улучшению обмена веществ, укрепляет сердечную мышцу, уменьшает воспалительные процессы в организме и действует общеукрепляющее. За три месяца, что он занимается в тренажёрном зале, он поправился на шесть килограмм! Результат замечательный, а главное у соседа появилась уверенность в себе и, как следствие на него, стали заглядываться женщины. Для старого холостяка это стало полной неожиданностью.

Не умея общаться с женщинами, он просил моего совета, о чем с ними разговаривать? Что со своей стороны я могу ему посоветовать? По большому счету неважно, о чем ты будешь говорить, хоть о лечении лишая, главное, как ты будешь это говорить. Шутки шутками, а человек меняется на глазах. Приятно осознавать, что в этом есть и моя небольшая заслуга. Нескромно скажите вы - и будете правы. А мне все равно приятно!

С уважением, Антон Сыхитченко."

Возможно, рекомендации нашего читателя будут полезны и вам!

 
Свежие статьи
Рекомендуем:
Специально для вас
Все для сыроделия!
Баннер