Советы звезд

Секреты стиля, модные тенденции становятся нам известны, в основном, благодаря советам и рекомендациям популярных и знаменитых людей.

Публичные люди просто обязаны держать себя в форме, если хотят все время быть в центре внимания. Мы постоянно наблюдаем за изменениями форм тех или иных звезд под влиянием диет для похудения. Советы звезд для похудения действительно работают, так как большинство знаменитостей прибегают к услугам не менее известных диетологов.

Дженифер Лопез, из-за особенностей своей фигуры, вынуждена постоянно контролировать процесс еды. По ее словам, не стоит для похудения отказываться от приема тех или иных продуктов. Нужно есть все, только медленно и небольшими порциями, а организм подскажет, если вы съедите лишнее.

Система питания, которую предлагает Дженнифер Лопес довольно проста в применении. Она советует на одну неделю совсем отказаться от употребления соли и сахара и есть как можно меньше. За одну неделю организм сможет избавиться от лишней жидкости и, как следствие, от нескольких лишних килограммов.

Кейт Уинслет советует как можно реже есть еду из ресторанов, так как  для ее приготовления используют неизвестные никому добавки. Алкоголь она употребляет крайне редко, зато спортзал посещает регулярно.

Звездная диета от Клаудии Шиффер гарантирует похудение на 4-5 кг всего за 3 дня. Это жесткая диета, поэтому повторять ее раньше, чем через 3 недели, не рекомендуется. Клаудия Шиффер предлагает есть на завтрак 1 яйцо всмятку, через 3 часа 150 г нежирного творога, который нужно запить чаем, еще через 3 часа нужно съесть еще 150 г творога и выпить чашку чая. Это будет вся ваша еда за день. Можно лишь пить минеральную воду. И имейте ввиду, что ни сахар, ни соль употреблять нельзя. Зато за 3 дня диеты от Клаудии Шиффер вы можете потерять до 5 кг лишнего веса.

Хайди Клум советует отказаться от приема хлеба и любых мучных изделий. "Если хочется углеводов - съешьте чечевицы"- советует она. Пищу, по  совету Хайди, следует принимать за 5 приемов и только до 7 часов вечера. Это способствует быстрому похудению.

Марайя Кэри держит себя в форме, употребляя в пищу только супы и рыбу, приготовленные без соли. Такая суровая диета обеспечивает ей прекрасную фигуру.

Эвелина Бледанс советует, чтобы быстро пропал живот, устраивать разгрузочные дни. Звезда советует один день в неделю не есть, а  пить только воду или зеленый чай без сахара. После такого разгрузочного дня аппетит пропадает сам собой и вам для насыщения будет достаточно легкого салата.

Келли Осборн в качестве первого шага к похудению советует избавиться от микроволновки. Тогда вы точно престанете питаться фастфудом и будете готовить себе свежую пищу.

Кэтрин Зета-Джонс: "Я пью только обезжиренное молоко, а углеводы ем только до 17.00. И все."  Что ж, совет очень прост, но в этом его и ценность.

Ксения Энтелис изобрела собственную летнюю диету. В жару она ничего не ест, а пьет только кавказский кисломолочный напиток тан. И, кстати, такой способ похудения одобряют многие диетологи, поскольку тан содержит белки, полезные жиры, а вот углеводы в нем отсутствуют. Так же в нем содержатся микроэлементы и вещества, нормализующие обменные процессы.