Ананасовая диета. Ананас для похудения

О полезных свойствах ананаса мы уже наслышаны. За счет того, что ананас содержит практически все минеральные вещества и витамины, его употребление помогает отрегулировать работу многих органов человеческого организма.

Регулярный прием ананаса  в пищу  поможет улучшить работу кишечника, выведет лишнюю жидкость из организма и даже избавит от пигментации кожи.

Но самое главное свойство этого плода: ананас для похудения -  незаменимая вещь. Ананасовая диета или, как ее еще называют, ананасная диета, очень эффективна и помогает желающим похудеть быстро сбросить 2-3 кг за 2 дня.

За счет чего происходит похудение? А за счет чего, извините, вы сможете набрать вес, применяя ананасовую диету?

Ведь ананас является малокалорийной едой, содержание калорий в ананасе минимально - всего 48 ккал в 100 г.

Кроме того, в  плоде ананаса высокое содержание солей калия, что способствует активному выведению жидкости из организма и  поможет избавиться от лишних кг.

Рассчитана ананасовая  экспресс-диета на 1-2 дня. В день разрешается съесть 1 ананас, нарезанный кусочками, за 4 приема ( завтрак, второй завтрак, обед и ужин). Между приемами пищи нужно выпить 1 л ананасового сока и ничего больше ни есть, ни пить нельзя.

За счет содержания в ананасе энзимов, накопления жира в организме уменьшатся на 2-3 кг. Известные диетологи рекомендуют применять ананасовую диету после обильных застолий для избавления от приобретенных калорий, а ананасовый сок поможет подавить приступ тошноты после употребления алкоголя.