Home Экспресс-диеты Опасность экспресс диет
19 | 11 | 2017
Главное меню
Диеты и кулинария
Салаты и закуски
Опасность экспресс диет

Опасность экспресс диет

 

Волшебных таблеток для похудения не существует. Поэтому человечество постоянно изобретает новые диеты. Причем, многие из них можно считать довольно агрессивными, так как они рассчитаны на быстрое похудение. Если вы решили, что вам требуется именно экспресс диета, то изначально просто необходимо посоветоваться со специалистом, считает сайт Диетмикс.ру.

Запись к врачу у вас не отнимет много времени, можно использовать электронный вариант. В этом вам поможет ВитаПортал. Зайдите в свой кабинет на сайте, запишитесь к нужному специалисту. Разобраться не сложно, а времени экономится много.

Решив этот вопрос, и убедившись в отсутствие сложных хронических заболеваний, и особенно, проблем системы пищеварения, вы можете выбрать диету. Тем не менее, подход к ее выбору должен быть тщательным, ведь каждый организм - это индивидуальность. Кто-то великолепно худеет на гречке, другим больше подходят овощи, и прочее. Если вы прочитали восторженные отзывы, о какой либо экстренной методике похудения, это не является гарантом того, что и вы достигнете великолепных результатов. Нельзя забывать, что даже абсолютно здоровый человек, используя неподходящую для него диету, может получить проблему со здоровьем.

Уменьшение обмена веществ

Слишком часто получается так, что строгая диета не работает. Вся проблема в том, что при недостатке калорий метаболизм замедляется, организм включает режим экономии. Запись на прием к врачу, изначально к терапевту, поможет вам понять, как не навредить организму. При необходимости терапевт направит вас к врачу другого профиля, например, к гастроэнтерологу, аллергологу. Можно пройти полное медицинское обследование, и тогда вам будет гораздо проще принять решение о том, каким способом стоит вести борьбу с лишним весом, и как усилить обмен веществ.

В похудении важнейшая роль отведена метаболизму. Если он имеет достаточно высокий уровень, то ничего не отложится в жир. Экспресс диета действует так, что происходит замедление метаболизма, и в итоге, человек начинает поправляться даже от незначительного количества пищи. Запись к врачу через интернет поможет вам своевременно получить консультацию специалиста, вы в удобное для вас время попадете на прием к врачу, и даже не надо будет идти в регистратуру, карточка в это время уже будет в нужном кабинете. В любую столичную поликлинику можно записаться, посетив ВитаПортал.

Минусы краткосрочных диет

Каждая экспресс диета для организма является существенным стрессом. Какие последствия могут возникнуть? Нарушение работы ЖКТ, гормональные сбои, ощущение хронической усталости, запах изо рта. Готовы ли вы всю жизнь придерживаться экспресс диеты? Конечно, это невозможно. Запись к врачу в Москве, в таком случае, вам уже может понадобиться, чтобы начать лечение осложнений, вызванных диетами. Кроме того, не следует забывать, что при быстром похудении кожа обвисает, а это вас точно не украсит. Медики подчеркивают, что импульсивно принятое решение о похудении может стоить вам здоровья.

Как правильно начать похудение, знают очень немногие. Возможно, начать решать проблему с лишними килограммами стоит действительно с такого шага, как электронная запись к врачу.

Специалист даст вам важные рекомендации, и если вы будете их придерживаться, то не навредите себе, и в то же время, сможете улучшить фигуру. При неправильном подходе к любой диете могут возникнуть такие симптомы, как слабость, ухудшение цвета кожи, круги под глазами, головокружение. Вес, конечно, убавится. Но вреда тут больше, чем пользы. Чтобы похудеть, требуется пересмотреть свои пищевые привычки в целом, ограничить сахар, жирные продукты, не увлекаться углеводами. Коррекция веса - процесс длительный, требующий терпения.

 
Свежие статьи
Рекомендуем:
Специально для вас
Все для сыроделия!
Баннер