Мочегонная трава для похудения

Мечтающих похудеть без особого усилия в наше время очень много. Но хочется, чтобы выбранный для достижения желаемой цели способ был бы максимально безопасным для физического здоровья человека.

В последние несколько лет снова популярной стала фитотерапия, в том числе и мочегонные травы, которые должны способствовать расщеплению и выведению жиров из организма. Существует огромное количество книг, журналов и статей в интернете о потрясающих эффектах таких трав. Но вот вопрос так ли это действенно, как обещают многие специалисты? Могут ли принести вред человеку мочегонные травы и сборы? Предлагаем вам самим взвесить все «За» и «Против.

Существует множество трав и сборов, которые, по мнению фармацевтов и народных целителей, обладают мочегонным действием и вместе с тем приводят к похудению. Классикой жанра, соединяющим себе два эффекта в одном, считаются отвары из листьев брусники или смородины, лаврового листа, цикория, мяты крапивы, а также фенхеля. Однако, как правило, отвары из этих трав оказывают всего лишь мочегонное действие. Хотя очень многие из этих трав входят в чаи для похудения.

Итак, выпив мочегонное средство, вам кажется, что вы потеряли вес, но на самом деле организм просто избавился от воды, и за счет этого вес снизился. Сам же жир как был, так и остался.

Ниже опишем вам подробнее действие ещё некоторых излюбленных мочегонных трав, которые рекомендуют для похудения. На основании этого вы можете выбрать то, что подойдёт вам, если вы захотите прибегнуть к этому способу избавления от лишнего веса. Помните, мочегонное средство хорошо только для выведения «ненужного» количества воды из организма (от двух до трех литров). На жировое отложение это если и влияет, то очень несущественно.

Тычинковый оротосифон: способствует выведению мочевой кислоты и мочевины. По этой причине этой травой пользуются при лечении подагры. Она применяется строго в определенных дозах и в течение определенного срока. Иначе приводит к нарушению обмена веществ, особенно водного и солевого.

Полевой хвощ: эту траву также рекомендуют для похудения, используя ее мочегонные свойства. Однако ее употребление может привести к тяжелым последствиям людей, у которых есть какие-то отклонения в работе почек. Часто из-за противовоспалительного действия его назначают при цистите. Эта трава также отлично заживляет раны, однако при ее употреблении стоит помнить о риске появления тромбов.

Брусника (листья): это не только мочегонное средство. Отвар этих листьев работает как антисептик. По этой причине врачи и народные знахари назначают ее для лечения всяческих инфекций мочевыводящей системы. Но длительное и частое употребление листьев брусники способно привести к отравлению. Считается, что листья брусники содержат некий канцероген, который может стать бомбой замедленного действия и вызвать появление раковых клеток.

Толокно: Его заваривают и пьют как чай. Он обладает очень кратковременным действием, поэтому рекомендуют его употреблять часто. Не стоит пугаться: моча может приобрести зеленоватый оттенок. Поэтому, выбирая мочегонную траву для похудения, проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом, диетологом, фармацевтом или почитайте спектр противопоказаний и применений выбранной травы или травяного сбора в сети. Это поможет избежать неприятных последствий.

Плюсы и минусы травяного метода

У любых препаратов, даже у трав есть как положительный, так и отрицательный эффект. Все зависит от того насколько вы серьезно относительно к рекомендациям диетолога и к инструкциям.

Итак, сначала о плюсах. В умеренных дозах трава оказывает положительный эффект и способствует выведению всяких вредных веществ из организма, стимулируя обмен веществ. Травы стоит больше рассматривать, как дополнительное средство к похудению. Но основными средствами для достижения желаемого веса будет физкультура и правильный рацион питания, а также урегулированный режим работы и отдыха.

Травы можно приобрести в аптеках или собрать самому, если имеются достаточные знания в области фитотерапии и есть возможность сбора в экологически чистом районе.

Что же касается минусов, то хочется отметить следующие факторы. Большое количество прогоняемой через почки жидкости может повредить здоровью этого органа. Особенно стоит задуматься тем, у кого когда-либо были проблемы с почками или людям, которым был поставлен хронический диагноз. Нельзя применять мочегонные травы во время третьего триместра беременности и гипертонии.

При выведении большого количества воды велика вероятность нарушить витаминный, солевой и минеральный балансы. При этом полезные вещества вы выведите, и воду выведете, а жировые отложения никуда не денутся. Занимаясь фитотерапией, помните, что травы и травяные отвары из них должны служить вашему здоровью, а не вредить ему. Будьте здоровы!