Метод Смелова для похудения заключается в гипнотическом внушении, основанном на мысли, что ваш организм может довольствоваться гораздо меньшим количеством пищи, чем то, которое вы сейчас употребляете.

Процесс похудения по методу Смелова происходит абсолютно безболезненно, в том числе и психологически.

Если ребенок подросткового возраста страдает от чрезмерного веса, этому может быть несколько причин, например, неправильное питание, недостаточные физические нагрузки и т.д.

С лишним весом обязательно нужно бороться и вы должны помочь своему ребенку обрести нужный вес, который не будет мешать активному образу жизни и, зачастую, общению со сверстниками. Для этого существует специальная  диета для подростков.

Для красоты и здоровья кожи важен не только внешний уход, но и питание изнутри. С последней задачей отлично справляется специально разработанная диета – диета для красивой кожи. Она рассчитана на 3 дня.

Диетологи Америки доказали, что люди употребляют чересчур мало воды, обыкновенной, без всяческих добавок. Отсюда постоянная усталость, сухость и бледный цвет кожи, головные боли, чрезмерный вес.

Наш организм может перепутать чувство голода с жаждой, поэтому в 60% случаев достаточно выпить стакан воды, для того чтобы избавиться от чувства голода.

Всем без исключения женщинам хочется сохранить фигуру стройной и подтянутой, особенно после родов. Однако следует помнить, что кормящая мать должна ежедневно получать минимум 2000 калорий.

Кроме того, обязательно соблюдать режим питание, ведь здоровое питание матери – залог здоровья и правильного развития малыша и  поэтому вам обязательно потребуется диета для кормящих мам.

Петрушка - всем известная пряность, которую используют в качестве добавки при приготовлении первых и вторых блюд, для украшения салатов, закусок и бутербродов.

Но кроме этого, из корнеплодов петрушки можно готовить отличные соусы,  гарниры для мясных блюд и овощную икру.

К сожалению, переедание, страсть полакомиться на ночь чем-нибудь вкусненьким строго наказывается, неизбежно приводя к «нарастанию» лишних килограммов. Чаще всего страдают так называемые проблемные зоны: живот, бедра и ягодицы.