О евреях говорят много и часто, не всегда хорошо, но еще никто не назвал их глупой нацией. Действительно, разве можно считать глупыми людей, которые вряд ли что-то сделают во вред себе? Эта их позиция проявляется во многих вещах, в том числе и в питании.

Рене Зеллвегер лучше всех знает, как из толстушки превратиться в стройную красотку. Ведь голливудская актриса добровольно (и не один раз!) пожертвовала стройностью ради съемок. Чтобы сыграть главную роль в фильме «Дневник Бриджит Джонс» она набрала целых 15 килограммов!

Синди Кроуфорд получила известность не только как супермодель, но и отличный специалист в области диет. Она пропагандирует здоровый образ жизни, рациональное и полноценное питание, а предложенную ей очистительную диету с успехом используют многие звезды.

Ведь благодаря этой системе похудения можно сбросить свыше 3 кг всего за неделю.

Если вы хотите успеть подкорректировать свою фигуру к определенной дате или же просто стремитесь избавиться от лишнего веса, вам идеально подойдет огуречная диета Пугачевой.

Примадонна российской эстрады пользовалась множеством рецептов похудения и, наконец, определила для себя два наиболее действенных. Сейчас пользуется популярностью авторская диета Аллы Борисовны - травяная. Чаще всего ее называют огуречной.

О полезных свойствах меда и лимона вы, конечно, уже наслышаны. Мед, благодаря высокому содержанию углеводов, является богатейшим источником энергии и рекомендуется к употреблению в любом возрасте, а лимон - это просто кладезь витаминов. Особенно велико в лимоне содержание витамина С, который участвует в процессе обмена веществ в организме.

А что же будет, если объединить самые лучшие свойства меда и лимона?  Получится отличная лимонно-медовая диета, которую с большим успехом применяла для снижения своего веса известная певица Бейонсе.

Надо признать, что всем давно известный и очень многим уже порядком надоевший телепроект Дом-2 является источником очень многих известных модных диет, которые стало принято называть именами участников этого шоу.

Хитом 2010 года была диета Инны Воловичевой, которая так сильно похудела, проявив незаурядную силу воли, что вызвала уважение даже яростных противников телешоу. А наступивший 2011 год принес нам новую сенсацию: Ксения Бородина избавилась от лишних килограммов и стала выглядеть намного изящнее, чем до беременности и сразу после родов.

С наступлением весны  в продаже появляется первая свежая зелень, которая выращена в естественных, экологически чистых условиях, а многие хозяюшки выращивают зелень петрушки и укропа сами.

Весна и лето - самое подходящее время употреблять зелень в пищу в натуральном виде или готовить из неё вкусные витаминные  напитки и блюда, которые так необходимы ослабленному после зимы организму. Очень полезен для восстановления здоровья витаминный кисель из свежей зелени.