Диетический суп в мультиварке. Рецепт с фото |
Диетический супчик в мультиварке
Многие люди в современном обществе придерживаются различных диет. Готовят различные блюда, которые содержат небольшое количество калорий. Мой диетический суп, приготовленный в мультиварке, предназначен для тех людей, которые хотят снизить вес, но не могут быстро и резко отказаться от всех продуктов. Что же такое диетический суп? Диетический суп – это суп, в котором содержится небольшое количество калорий, который способствует снижению веса и не относиться к специальным лечебным диетам. Состав диетического супчика: Нежирное говяжье мясо – сто грамм. Шампиньоны – двести грамм. Морковь – двадцать грамм. Картофель – пятьдесят грамм. Луковица – двадцати грамм. Зелень – пять грамм Приготовление супа: Берем говяжье мясо, размораживаем его, промываем. Нарезаем небольшими кубиками в количестве ста грамм.
Берем луковку в количестве двадцати грамм и нарезаем ее. Выкладываем поверх мяса.
Морковку чистим, нарезаем мелкими кубиками. Добавляем в чашу мультиварки к предыдущим продуктам.
Берем грибы шампиньоны (свежие), промываем, очищаем их. Нарезаем полукольцами, как показано на снимке. И выкладываем в чашу мультиварки.
Берем небольшое количество картофеля, очищаем его. Нарезаем средними кубиками и выкладываем в чашу мультиварки к предыдущим продуктам. Наливаем хорошо отфильтрованную воду до отметки 1.4.
Устанавливаем программу «суп». В течение часа ваш супчик будет готов. Общая сумма калорий данного супчика составляет: триста килокалорий.
Приятного аппетита! Наталья Болотнова, специально для сайта ДИЕТМИКС - dietmix.ru
|