Диетический супчик в мультиварке

Многие люди в современном обществе придерживаются различных диет. Готовят различные блюда, которые содержат небольшое количество калорий. Мой диетический суп, приготовленный в мультиварке, предназначен для тех людей, которые хотят снизить вес, но не могут быстро и резко отказаться от всех продуктов.

Что же такое диетический суп? Диетический суп – это суп, в котором содержится небольшое количество калорий, который способствует снижению веса и не относиться к специальным лечебным диетам.

Состав диетического супчика:

Нежирное говяжье мясо – сто грамм.

Шампиньоны – двести грамм.

Морковь – двадцать грамм.

Картофель – пятьдесят грамм.

Луковица – двадцати грамм.

Зелень – пять грамм

Приготовление супа:

Берем говяжье мясо, размораживаем его, промываем. Нарезаем небольшими кубиками в количестве ста грамм.

Берем луковку в количестве двадцати грамм и нарезаем ее. Выкладываем поверх мяса.

Морковку чистим, нарезаем мелкими кубиками. Добавляем в чашу мультиварки к предыдущим продуктам.

Берем грибы шампиньоны (свежие), промываем, очищаем их. Нарезаем полукольцами, как показано на снимке. И выкладываем в чашу мультиварки.

Берем небольшое количество картофеля, очищаем его. Нарезаем средними кубиками и выкладываем в чашу мультиварки к предыдущим продуктам. Наливаем хорошо отфильтрованную воду до отметки 1.4.

Устанавливаем программу «суп». В течение часа ваш супчик будет готов. Общая сумма калорий данного супчика составляет: триста килокалорий.

Приятного аппетита!

Наталья Болотнова, специально для сайта ДИЕТМИКС - dietmix.ru