Свежезамороженные овощи и фрукты есть, наверное, в каждом холодильнике. Но несмотря на это многие люди считают, что при таком способе хранения теряются необходимые витамины, поэтому лучше всего есть то, что лежало в погребах.

Говорят, что йогурт – это самый вкусный путь к стройной фигуре. Излюбленное многими лакомство с низким содержанием жиров и богатством полезных элементов, легкоусвояемое и на любой вкус с кусочками не менее полезных фруктов, ягод, злаков и т.д.

Сегодня уже известно, что сладкоежки имеют такую же зависимость от сладкого, как например, алкоголики от алкоголя.

В последнее время все больше людей, заботящихся как о своем здоровье, так и о красивой фигуре, становится приверженцами диетического питания.

Периодически каждый, кто пытается похудеть с помощью диеты, хотя бы однажды испытывал такую проблему, как отсутствие долгожданного результата.