Яблочная диета для похудения является одной из самых безопасных. Ее действие обусловлено благотворным влиянием фруктовых кислот, клетчатки и калия на организм человека.
Помимо этого, в яблоках содержится целый комплекс витаминов различных групп, а также бесценный йод.
|
Подробнее...
|
Автор диеты "Зона" - Барри Сеарс, врач из Бостона (США). Разработанная им концепция проста: если организм находится в благоприятной для него зоне, можно добиться его очищения, а как следствие – потери лишних килограммов. Девиз этой диеты - "Ешь и худей!"
Ежедневный рацион должен сбалансировано совмещать углеводы, протеины и жиры растительного происхождения.
|
Подробнее...
|
Любая женщина хочет иметь идеальную фигуру. И, конечно же, эффективное похудение в комплексе с полноценным питанием – это просто предел мечтаний!
И эта мечта становится реальностью именно благодаря протеиновой диете. Протеиновая диета для женщин - это просто находка, так как позволяет худеть без голодания.
|
Подробнее...
|
Любая диета должна учитывать индивидуальные особенности организма человека. Так, например, диеты для мужчин отличаются от диет красоты для женщин. Кроме того, нужно помнить, что применение какой-либо диеты ограниченно определенными временными рамками, в то время как принципам рационального питания необходимо следовать постоянно.
|
Подробнее...
|
Говоря о диете, которую применяют балерины, стоит сразу оговорить, что у каждой балерины она своя. Но, при этом, все эти диеты основаны на одних принципах, о которых мы вам сегодня подробно и расскажем.
Главное задачей диеты балерин является восполнение энергетических затрат организма после получения им больших физических нагрузок. Дело в том, что профессиональные балерины занимаются ежедневно по шесть-семь часов подряд. Естественно, организм серьезно истощается.
|
Подробнее...
|
|
Многие из нас рано или поздно сталкиваются с проблемой бессонницы. Раньше считалось, что причинами возникновения проблем со сном могут быть только сбои в психологическом или физическом состоянии. Теперь же совершенно точно известно, что наш крепкий и спокойный сон зависит еще и от гастрономического фактора и поэтому стоит время от времени применять диету для сна.
|
Подробнее...
|
Рыба является одним и самых лучших диетических продуктов. Диетологи уже давно доказали, что по своей ценности она превосходит даже постное мясо.
В чем же главное преимущество диетической рыбы, ведь и в рыбе, и в мясе содержится одинаковое количество белка? Все дело в том, что тот белок, который в рыбе, усваивается организмом почти весь.
|
Подробнее...
|
Сырная диета для похудения относится к тем видам диет, в основе которых лежит потребление продуктов, содержащих большое количество белков. Понятно, что к таким продуктам относится и сыр.
Помимо белка и жиров, в состав сыра входят фосфор, кальций и минеральные соли, которые очень полезны для любого организма.
|
Подробнее...
|
Вам просто понравилось это название - диета Ангела или вы действительно хотите похудеть по методу ангелов Victoria Secret?
А почему бы и нет? Ведь диета ангелов предусматривает употребление большого количества растительной и белковой пищи, благодаря чему вы сможете всегда чувствовать себя свежей и быть в прекрасной форме.
|
Подробнее...
|
Существует большое количество диет, которые направлены на похудение. Однако многие из них очень жестки и, откровенно говоря, вредны для здоровья, так как больше похожи не на диеты, а на голодание. Есть те диеты, которые несильно ограничивают человека в еде, но и продолжительность этих диет порой очень большая.
|
Подробнее...
|
|